蛙泳是一種模仿青蛙遊泳動作的遊泳姿勢,也是一種最古老的泳姿。蛙泳時,遊泳者可以方便觀察前方是否有障礙物,避免撞上障礙物。
蛙泳是競技遊泳姿勢之一。人體俯卧水面,兩臂在胸前對稱直臂側下屈劃水,兩腿對稱屈伸蹬夾水,似青蛙遊水。蛙泳較省力,易持久,實用價值大,常用于漁獵、泅渡、救護、水上搬運等,具有用途廣、遊進聲音較小等特點,是其他遊泳技術的基礎。
蛙泳運動易于開展,強度可以自行調節,對提高身體素質和發展心智都有着積極的作用,而且還有助于各國之間、人與人之 間進行文化交流和增進友誼。
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