很多精緻小姐姐都喜歡留劉海，但讓你變美的同時，也容易滋生粉刺

壹知膚護膚研究中心賀老師（sunny老師）提到額頭長粉刺是多方面的，

除了劉海外，還有很多其他的原因哦

為什麼額頭會長粉刺？

1.清潔不到位

沒有定期去角質清潔導緻角質沒有正常脫落，大量的角質堆積就形成了閉口粉刺。

還有就是平時化妝頻繁但是卸妝、潔面不徹底，

油脂、污垢、皮脂等堵塞了額頭處的毛孔引起了閉口粉刺。

2.皮膚幹燥

皮膚保持定期潔淨的情況下如果幹燥也容易引起閉口粉刺，

額頭處是平時肌膚護理容易忽略的位置，

如果額頭處的肌膚缺水比較嚴重，整體肌膚幹燥那新陳代謝就會減低，

人體的皮膚細胞生成速度變慢、廢棄的角質不能正常脫落，

長期堆積在額頭處就會形成閉合粉刺。

3.激素水平紊亂

體内激素分泌紊亂是很多人長痘痘的主要原因，

而激素水平紊亂也會造成額頭等位置長閉口粉刺。

當體内的雄性激素分泌過度影響了和雌性激素的平衡時，

人體皮膚的角質層就會加速變得肥厚、皮脂分泌旺盛，

很有可能就會出現閉口粉刺、黑頭粉刺、痤瘡等肌膚問題。

4.不良的生活習慣

不良生活習慣包括經常熬夜、玩手機和電腦或使用劣質化妝品等，

更有甚者亂擠、亂摳、針挑不當等不良習慣從而導緻細菌感染；

不良飲食習慣包括喜愛辛辣油膩的食物。

額頭上長粉刺痘痘改善建議：

一、溫和潔面

适當的清潔以及适當的去角質，能夠起到減少閉口粒出現的可能，

但與此同時，也不要對臉部肌膚清潔過度，這樣會使皮脂受損，

分泌油份會更多，反而更容易滋生閉口粉刺。

二、去角質很重要

閉口粉刺的形成最大原因是角質層過厚引起，因此對于廢棄角質大家需要定期做清理，

可以選擇溫和性去角質産品，避免角質堆積可以預防閉口粉刺。

三、運動和睡眠

運動可以加快新陳代謝，加快廢舊角質的脫落更新。

賀老師（sunny老師）提到好的睡眠對肌膚相當重要，

你用再貴的護膚品，如果每天熬夜、作息不好的話，都是白搭。

四、保持良好的生活習慣

避免情緒激動或心理壓力，保證充足睡眠。

飲食宜清淡，少食脂肪和糖類，忌刺激性食物。

含碘高的食物會使體内雄性激素增加，刺激皮脂腺分泌，應少吃或不吃。

講究皮膚衛生，避免用手擠壓導緻皮損。

五、注意補水保濕

由于皮膚本身隻能分泌油脂，而不能提供肌膚所需的水分，

肌膚缺水會導緻水油不平衡，皮膚會分泌油脂，油脂分泌過多就會堵塞毛孔導緻粉刺出現。

因此需要外界為肌膚注入水分，選擇适合自己的補水護膚品，

每天早晚潔面之後要注意補水保濕，保持肌膚表層水油平衡。

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