運動鞋是一種無跟平底鞋。它不能保證人體重心平均分布在全腳掌,不能使身體的肌肉、韌帶、骨骼和脊柱保持正常的位置和工作狀态。青少年穿上運動鞋或旅遊鞋後身體重力的改變,腳部作用力出現分配不均,會影響步法。
運動鞋是根據人們參加運動或旅遊的特點設計制造的鞋子。運動鞋的鞋底和普通的皮鞋、膠鞋不同,一般都是柔軟而富有彈性的,能起一定的緩沖作用。運動時能增強彈性,有的還能防止腳踝受傷。所以,在進行體育運動時,大都要穿運動鞋,尤其是高烈度體能運動。
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