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吃奇異果的好處和壞處

知識 更新时间:2025-01-20 13:27:17

  奇異果就是猕猴桃。其好處及壞處如下:

  1、好處是降低膽固醇。可以作為一種飲料醫治壞血病。每天一杯猕猴桃飲料可以改善膚色和質地。含有的維生素有助于降低血液中的膽固醇程度,幫助人體擴張血管和降低血壓的作用。還增強心髒肌肉。可以協調血液中膽固醇。

  2、醫治糖尿病。猕猴桃具有抗糖尿病的能力。含有鉻,有醫治糖尿病的藥用價值。協調細胞分泌胰島素,因而,可以降低糖尿病患者的血糖,可以調理血糖程度,可以醫治腹瀉和痢疾。一杯猕猴桃果汁或粉末可以調節腸胃不适的問題。

  3、壞處是不可與蛋白質食品同時吃。由于維生素與奶制品中的蛋白質凝結成塊,不但影響消化吸收,還會使人呈現腹脹、腹痛、腹瀉,所以吃富維生素的猕猴桃後,不要喝牛奶或吃乳制品。另外,猕猴桃性寒,不宜多吃,脾胃虛寒者、腹瀉的人群不适合吃,前兆性流産、月經過多和尿頻者忌服。

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