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半斤栗子熱量多少

知識 更新时间:2024-10-13 18:42:02

  栗子熱量345 千卡。栗子的元素含量,硫胺素0.8毫克,鈣0毫克,蛋白質5、3克,核黃素15毫克,鎂 56毫克 ,脂肪1、7克, 煙酸8毫克,鐵1、2 毫克,碳水化合物 77、2克 ,維生素C25毫克, 錳1、14毫克, 膳食纖維1、2克, 維生素E11、45毫克, 鋅1、32 克,維生素A5微克,膽固醇0毫克,銅1、34毫克, 胡羅蔔素1、2微克, 鉀0 毫克,磷0毫克,視黃醇當量13、4微克, 鈉 8、5毫克, 硒0微克。

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