絲瓜是皮可以吃的,它含有比較豐富的維生素,還有人認為絲瓜皮有美容養顔、補水、排毒的作用。若我們要吃絲瓜皮,一定要挑選嫩的絲瓜,這樣皮的口感才好。除此之外,絲瓜皮還可以拿來泡水喝。
絲瓜皮不僅可以吃,它吃了對身體還有很多的好處,因為絲瓜皮中是含有比較豐富的維生素的。除此之外,也有人認為絲瓜皮有美容養顔、補水、排毒的作用。
不過有一些比較老的絲瓜的皮可能都比較硬,這種絲瓜皮吃起來口感不好,所以我們若是不慎買到了這種絲瓜的話,最好還是把它的皮削掉再吃。
我們如果隻是單純的不喜歡吃絲瓜皮的話,也可以把皮都削掉,然後把削掉的皮留下來泡水喝。我們隻需要準備适量的熱水并把絲瓜皮加入其中,這樣喝絲瓜水對我們的身體也有很多的好處。
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