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橙子和橘子哪個營養高

知識 更新时间:2024-07-31 09:13:55

  橙子和橘子相比,橘子營養高。橘子富含維生素C與檸檬酸,可以加強毛細血管的韌性,降血壓,擴張心髒的冠狀動脈等。鮮柑橘汁中,有一種抗癌活性很強的物質“諾米靈”,它能使緻癌化學物質分解,抑制和阻斷癌細胞的生長,能使人體内除毒酶的活性成倍提高,阻止緻癌物對細胞核的損傷,保護基因的完好。

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