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籃球晃動過人技巧

知識 更新时间:2024-10-20 10:36:50

  打籃球時晃動過人是比較常用的技巧,能有效地突破對方防守,下面分享一下籃球晃動過人技巧。

  腳步方面

  腳步的移動要快,這在晃動過人時很重要,而且兩腳要不時的交替挪動,讓對手迷惑,看不出你的運行軌迹才行。

  速度方面

  晃動過人的速度要提起來,應該有充足的爆發力,這樣才能甩開對方,否則過慢的速度很容易讓對方把你搶斷了。

  聲東擊西

  籃球晃動過人時,可以進行聲東擊西,即把左手做出假裝突破的樣子運球,實際上用右手運球突破了,這樣過人比較輕松。

  避免翻手腕

  晃動時要迅速的轉移籃球,這時如果手型掌握不好,會發生翻手腕的情況,會被判罰翻手腕違例的,要特别注意這一點。

  使用好肩膀

  在晃動過人時,假動作主要靠肩膀完成,晃動動作幅度要大一些,最好充分利用好肩膀。可以把肩膀向右前虛晃,然後立即收回,這個動作做好可以把對方晃倒。

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