維生素d是很多父母給孩子補充的一種維生素，但維生素d攝入一定要适量，過多攝入可能會中毒，那麼，維生素D補多了不長個嗎？下面小編就帶來介紹。
維生素D補多了不長個嗎
答：不會。
維生素D補充少了，會擔心孩子長不高，高了也會擔心，家長們真難。
先說即使是孩子維生素D缺乏，但是在沒有導緻佝偻病的情況下，一般也不會影響身高。
那補多了呢?
也許有人想，維生素D補充多了之後，那鈣就吸收的多，會導緻鈣在骨骼上沉積的多，那骨骼就鈣化了。聽過骨骼鈣化的厲害之後，就不能再繼續變長了，孩子就不長個子了。
這個前半句是正确的，從聽說之後就不對了。
維生素D是能促進鈣的吸收，這樣血液中的鈣會升高，有利于軟骨基質和類骨質的鈣化。但是鈣化和骨骼變長不是一個道理。
鈣化的厲害，會将骨骼變硬，但是隻要幹骺端沒有鈣化，骨細胞就會一直分化，骨骼就能一直變長，身高就會一直變高，變長的骨骼再被鈣化，再變硬，不斷循環，直到幹骺端被鈣化。
而幹骺端的成熟和最後鈣化，是受生長激素、甲狀腺激素、性激素等調節的，和血鈣濃度關系不大。
所以，維生素D補充多了，檢查骨密度高了，不會導緻孩子長得矮，目前也沒有醫學文獻報道過這類問題，在身材矮小的原因中，也沒有維生素D補充過量。
所以，骨骼變硬和變長是兩回事，這回放心了吧?
維生素d補多了會怎麼樣
維生素D過量導緻急性中毒，是因為過量補充維生素D，導緻體内鈣水平增高，出現高鈣血症的表現，具體為：意識模糊、多尿、煩渴、眼屎、嘔吐、便秘、肌無力。
專家稱，過量攝入維生素D會導緻血液中鈣的增加，腎髒和心髒都會因此受到影響，如果不加以及時治療，會導緻器官鈣化，最終死亡。
幾種比較常見的維生素過量帶來的危害：
維生素A過量：早期症狀為嘔吐，頭痛，眩暈，視覺模糊等，随之可出現肌肉疼痛，皮膚幹燥，瘙癢，以及食欲減退等症狀，嚴重時可以緻命。
維生素C過量：患者可出現腹瀉，腹脹等不适症狀，如長期維生素C過量，可能會增加草酸鹽的排洩，提高尿路結石的患病風險。
維生素E過量：容易引起血小闆聚集，形成血栓，還可能導緻嘔吐，眩暈，視力模糊等不适症狀。
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