床不舒服會引起腰酸背痛嗎為啥有的床睡得腰酸背痛-tft每日頭條

床不舒服會引起腰酸背痛嗎為啥有的床睡得腰酸背痛

生活更新时间:2024-11-25 22:59:03

　　床睡着不舒服是很多友友在生活中都有的經曆，偶爾幾天還好，但是吧若長久這樣對身體肯定是影響的，也正是因為這樣床不舒服會引起腰酸背痛嗎事成了大家最好奇的，一起看看腰酸背痛是床太硬了引起的嗎。

　　床不舒服會引起腰酸背痛嗎

　　床不舒服會引起腰酸背痛.

　　床不舒服會引起腰酸背痛嗎是很多人都有的疑問，就以往的情況來看晚上睡的腰酸背疼跟床有關系，一般床不合适的時候跟腰酸背疼是可以的，另外就是一定要調整好睡眠，晚上睡眠不好也是容易腰酸背疼.

　　睡一覺起來腰酸背痛是床太硬了嗎

　　大部分原因是這個。

　　睡一覺起來腰酸背痛是很多友友都有的經曆，出現這種情況可以考慮在硬床上鋪一層乳膠墊。導緻腰背酸痛的原因主要是由于過于消瘦有關系，如果人比較瘦，腰椎和臀部的骨突會比較明顯，骨突與床面發生接觸時間較久，容易引起骨突部位的壓迫疼痛。

　　如果人比較胖，不會出現這種問題。所以可以用乳膠墊的方法來緩沖重量，但是不可以選用非常軟的床，如果選用軟床，會對脊柱産生影響，會引起腰背肌肉的勞損，可以選用較軟的乳膠床墊鋪在硬闆床上，同時要盡量朝天睡，會使疼痛的幾率減小。

　　為啥有的床睡得腰酸背痛

　　為啥有的床睡得腰酸背痛是很多友友都有的經曆，一般來講這個多是因為睡覺的床闆太硬，睡覺時正常的椎體部位的生理曲度就會發生改變，特别是腰部正常向前的曲度會逐漸變直，會過度的牽拉腰部椎體關節部位的關節囊和韌帶，從而引起關節囊韌帶的水腫，在晨起出現明顯的腰酸、背痛的情況，但是這種情況随着起床活動以後症狀就會有明顯的減輕。

　　另外，床闆太硬，過度的擠壓腰背部的肌肉筋膜就會引起腰背部的肌肉、筋膜血液循環減弱，引起水腫的情況，從而在晨起時就會出現明顯的腰酸背疼的情況。所以，首先應該更換軟硬适中的床墊，如果短期之内沒有緩解，一定要及時的去醫院就診，完善相關檢查，明确原因，選擇合理的治療辦法。

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