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螺蛳粉等于多少米飯

知識 更新时间:2024-09-08 17:53:02

  螺蛳粉等于一碗米飯。螺蛳粉是内容物非常豐富的食物,在螺蛳粉的營養成分中含有蛋白質、碳水化合物,螺蛳粉中含有蔬菜,可以為身體補充膳食纖維、維生素、礦物質等營養成分,這些成分在适量的前提下并不會引起肥胖。

  米飯的熱量為:116大卡/100g。米飯中含有碳水化合物、脂肪、蛋白質、纖維素、核黃素、維生素、礦物質等營養成分,螺蛳粉的熱量為:100大卡/100g。螺蛳粉中的主要營養成分是碳水化合物、蛋白質、脂肪等,螺蛳粉的熱量本身不高,比起米飯來說,熱量也要更低一些,減肥期間也可以适量食用螺蛳粉。

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