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熬夜傷肝嗎有什麼影響

知識 更新时间:2024-07-20 05:10:34

  熬夜是肯定會傷肝的。

  肝髒是人體不可或缺的一個化工廠,肝髒是身體重要的排毒器官。所有物質都要經過肝髒解毒,然後變成無毒物質,再經膽汁或尿液排出體外。

  如果肝髒長期超負荷工作太多的身體毒素無法及時的排出,反映到人的皮膚上就是也是暗淡,色素沉着。所以每個人都要有充足的睡眠,晚上11點到淩晨三點是人體的美容時間,此時肝髒正在繁忙的清理身體的垃圾,消滅有毒物質,如果這段時間不睡覺,就會皮膚粗糙,容易疲勞,口苦咽幹。

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