芒果是夏季比較受歡迎的一種水果，它含有多種營養成分，味道香甜可口，果肉鮮嫩多汁，深受人們喜歡，很多人都喜歡吃芒果。芒果性寒，吃了一般不會上火，但是濕熱體質吃了可能會上火，這個需要減少芒果食用，一次不能吃太多。
吃芒果會上火嗎
适當食用并不會上火，而多食容易濕熱上火。
1、芒果是冷的、甜的和酸的，屬于冷的水果。就食物風味而言，吃太多芒果等冷食物容易加重體内的寒冷。如果病情嚴重，隻會引起腸胃不适，不會導緻身體幹熱。
2、然而，根據中醫理論，芒果味甘膩，富含果糖。吃得太多會攝入大量的糖，這會增強脾胃的油膩程度，加劇脾胃的潮濕，容易引起脾胃濕熱發火，導緻食欲不振、口幹、口苦、痰濁等。
注意：建議适量食用芒果，以避免炎熱潮濕，引起不适。
為什麼吃芒果會上火
主要考慮以下原因：
一般來說，吃芒果後的憤怒主要表現為口苦、口幹、口粘、口渴；臉發紅、嘴唇發紅、舌頭酸痛等不适症狀，尤其是在下午，會感到沉重、厭食、上腹脹滿、腹痛等。
主要考慮的是芒果含有大量的糖。當你吃得太多時，糖在人體内代謝太晚，這可能會傷害脾胃，導緻抗濕、氣滞和其他發火症狀。
吃芒果上火怎麼辦
1、通常情況下，吃芒果時很少出現生氣的症狀，但如果真的出現了生氣的症狀，應及時喝一些溫水或淡鹽水，使體内的熱毒盡快分解排出體外。此外，吃了芒果後，你不能吃大蒜和胡椒等辛辣刺激性食物，否則會加劇憤怒的症狀。
2、通常，人們在吃芒果時會因為自己的體質而生氣。如果你想盡快減輕這些症狀，你可以吃一些可以祛濕排毒的成分。例如，多喝豆湯和銀耳湯可以使體内濕熱的有毒氣體盡快排出，吃芒果後發火的症狀也可以盡快減輕。
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