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咖啡對女性的好處和壞處

知識 更新时间:2024-12-26 21:44:23

  好處:

  1、 咖啡含有一定的營養成分。咖啡的煙堿酸含有維他命B,烘焙後的咖啡豆含量更高。

  2、 咖啡對皮膚有益處。咖啡可以促進代謝機能,活絡消化器官,對便秘有很大功效。

  3、 咖啡有解酒的功能。酒後喝咖啡,将使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化,分解成水和二氧化碳而排出體外。

  4、 咖啡可以消除疲勞。可以促進代謝功能。

  6、常喝咖啡可防止放射線傷害。放射線傷害尤其是電器的輻射已成為目前較突出的一種污染。

  壞處:

  1、 飲用超過比你平常所習慣飲用量的咖啡,就會産生類似食用相同劑量的興奮劑,會造成神經過敏。

  2、 長期大量服用,如果你本身已有高血壓時,使用大量咖啡因隻會使你的情況更為嚴重。因為光是咖啡因就能使血壓上升,若再加上情緒緊張,就會産生危險性的相乘效果。

  3、 誘發骨質疏松咖啡因本身具有很好的利尿效果,如果長期且大量喝咖啡,容易造成骨質流失,對骨量的保存會有不利的影響。

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