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足球怎麼射球

知識 更新时间:2024-12-29 21:15:29

  射門要領:

  1、正腳背射門:

  優點:力度大,球速快,射程遠。

  弱點:對手較易捉摸射球去向,另外準确度較難 掌握。

  要點:起跑點,皮球和目标應成一直線,膝向目标輕松助跑,立足腳站在皮球側近,自然向後提起小腿,眼望皮球頂部,鎖緊腳眼揮動小腿抽向皮球中央點,擊球後身體勢追前完成整個射門動作。

  2、腳外側彎射

  适用範圍:繞過對手封堵的中至較遠距離的射門。

  技術要點:斜線碎步跑向皮球,當立足腳站在皮球側近的時候,提腿扭擺身體鎖

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