老年人突然失眠是怎麼回事-tft每日頭條

老年人突然失眠是怎麼回事

生活更新时间:2024-07-24 23:27:50

常誤将生理性的年齡所緻的睡眠改變（晚上睡眠減少、睡眠淺、早醒、易驚醒等）當成嚴重失眠，從而擔心、緊張和不安，這種焦慮情緒又常常導緻或加重真的失眠。

老年人突然失眠是怎麼回事（老年人失眠　多半是這八種原因）1

大腦老化和5－羟色胺、多巴胺等神經遞質減少，導緻大腦功能減退和不協調，從而影響睡眠。該睡的時候不睡，不該睡的時候就想睡；睡眠淺，睡不深；或一部分大腦睡了，一部分大腦還沒睡，表現為睡行症、睡前或睡後幻視等，例如快睡沒睡或快醒沒醒時見到有鬼或壞人朝床頭走來，但自己就是動不了喊不了，非常恐懼。

老年人突然失眠是怎麼回事（老年人失眠　多半是這八種原因）2

常由于睡眠習慣不好導緻或加重失眠，包括晚上過早上床、在床上做其他事；過度擔心失眠，對睡眠質量和數量期望太高；早上睡回籠覺，白天打瞌睡多、卧床多或補覺多。這也部分跟老年人太清閑有關，因為人一沒工作，生活就容易沒規律。

老年人突然失眠是怎麼回事（老年人失眠　多半是這八種原因）3

由與老年相關的心理社會因素導緻失眠，如性格改變（變得敏感、多疑、小氣、固執等），經濟、社會和身體功能的喪失，退休、患病、喪偶、獨居、孤獨，對死亡的恐懼，人際關系困擾等。

老年人突然失眠是怎麼回事（老年人失眠　多半是這八種原因）4

老年人身體疾病多，與焦慮和抑郁情緒、焦慮和抑郁的軀體症狀、失眠常同時存在，相互加重，導緻病人難受，入睡困難。

老年人突然失眠是怎麼回事（老年人失眠　多半是這八種原因）5

“不安腿綜合征”在老年人群中有較高的患病率，但易被忽視，表現為靜坐或卧床時出現小腿深部的酸癢、酸軟、針刺、蟲爬等難以名狀、忍受的不适，需要動一動或用力捏才好一些，導緻入睡或再入睡困難。這種難受的症狀還可發展到身體的其它部位。

老年人突然失眠是怎麼回事（老年人失眠　多半是這八種原因）6

“日落綜合征”是另一種易被忽視的影響睡眠的老年人生理障礙，表現為在太陽快落山光線變暗時出現煩躁不安、行為動作異常、錯覺、幻視、被害妄想和意識不清等症狀，多見于年齡大一些，伴身體疾病、營養失衡、腦萎縮、腦血管疾病或經曆重大變故等狀況的老人。這時慎用各種安定類藥物，會加重老人的意識障礙，從而加重失眠。

老年人突然失眠是怎麼回事（老年人失眠　多半是這八種原因）7

治療不規範。門診發現，很多老年失眠患者大多來之前已接受藥物治療，但通常治療不規範、不系統，有的已産生藥物耐受或依賴，導緻治療難度反而增加了。

老年人突然失眠是怎麼回事（老年人失眠　多半是這八種原因）8

作者：廣州醫科大學第一附屬醫院副主任醫師　餘金龍

編輯：熊恕

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活 6月1号起印花稅申報注意哪些問題
印花稅是小稅種，但小稅種也有大問題。本次，正潔财稅就先為大家講介紹申報印花稅該怎麼做~印花稅納稅義務發生時間應納稅憑證書立或者領受時間就是印花稅納稅義務的發生時間。印花稅納稅義務人根據《印花稅暫行條例》及其施行細則的規定，在境内書立或領受購... 2023-04-04
生活戒指的戴法和意義男生左右手
耳釘項鍊是戴給别人看的，隻有戒指是戴給自己的；小小一枚戒指，再配上美美的指甲，看着就能讓一天的心情高漲除了滿足自己“獨自美麗”之外，戒指還可以幫助我們，傳達一些自己不好說出口的信息；比如暗示喜歡已久的男神：“我單身，追我”女士戒指戴法和含義... 2023-02-16
生活南昌海昏侯墓發現史
海昏侯墓是西漢海昏侯劉賀的墓葬，位于江西省南昌市新建區大塘坪鄉觀西村，是中國發現的面積最大、保存最好、内涵最豐富的漢代列侯等級墓葬，2015年入選中國十大考古新發現。墓園由兩座主墓、七座陪葬墓、一座陪葬坑、園牆、門阙、祠堂、廂房等建築構成，... 2023-01-26
生活小時代女主角都誰
近日郭敬明在社交平台頻頻更新動态，很多都是郭敬明在抒發内心感受，郭敬明近日參加了新綜藝節目《少年之名》，這檔節目由張藝興主持，郭敬明、胡彥斌等人為嘉賓，從明星陣容上來看，這檔節目的人氣就不會差，不過我們更多看到的卻是郭敬明的成長。從2012... 2023-03-06
生活長春地鐵1号線預計開通時間
長春地鐵1号線預計開通時間?新華社長春6月30日電（記者姚湜、劉碩）30日7時18分，伴随着首輛列車緩緩啟動，長春地鐵1号線一期工程正式開通試運營這是長春市繼輕軌3、4号線之後投入運營的第三條軌道交通線路，也是吉林省首條地鐵線路至此，東北三... 2022-12-27
生活油墩子面糊配方
油墩子面糊配方?主料：普通面粉200克、白蘿蔔200克輔料：鹽5克、培根2片、小蔥5克、五香粉少許、油200毫升，接下來我們就來聊聊關于油墩子面糊配方?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!油墩子面糊配方主料：普通面粉200克、白蘿蔔200... 2022-06-08
生活搖滾歌曲許巍
搖滾歌曲許巍?許巍搖滾音樂《簡單》，接下來我們就來聊聊關于搖滾歌曲許巍?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!搖滾歌曲許巍許巍搖滾音樂《簡單》2005年北京工體許巍舉辦個人首場大型演唱會《留聲十年絕版青春》，那是許巍還很年輕，創作高峰期，詞... 2022-11-12
生活魚膠怎麼分類
魚膠的分類首先要從魚類的分類出發。在魚類的分類上，根據骨骼的特點一般分為軟骨魚綱和硬骨魚綱兩大類。而我們平時所說的石首魚類，是硬骨魚綱輻鳍亞綱鲈形目鲈亞目石首魚科魚類的統稱。在長達2000年的實踐中，人們發現，這些石首魚類的魚鳔相對于魚體所... 2023-02-13
生活傳統醒獅獅頭
“獅醒中國”系列首飾廣東省文化館供圖“獅醒中國”系列首飾廣東省文化館供圖(新春走基層)獅頭紮作、互動表演醒獅賀歲展洋溢廣府年味中新網廣州1月28日電題：獅頭紮作、互動表演醒獅賀歲展洋溢廣府年味中新網記者程景偉“咚咚锵，咚咚锵……”在廣東省文... 2023-02-21
生活泰坦尼克号殘骸8k分辨率畫面公布
船頭（圖：美國海底勘探公司海洋之門）海外網9月1日電據美國《紐約郵報》報道，泰坦尼克号殘骸高清分辨率視頻于當地時間8月30日發布，畫面首次以8k分辨率展示這艘沉沒110年的船體。船體細節（圖：美國海底勘探公司海洋之門）這段視頻由美國海底勘探... 2023-03-12
生活艾賓浩斯遺忘曲線中人的遺忘規律是什麼
艾賓浩斯遺忘曲線中人的遺忘規律是什麼?規律：遺忘在學習之後立即開始，而且遺忘的進程并不是均勻的最初遺忘速度很快，以後逐漸緩慢，下面我們就來聊聊關于艾賓浩斯遺忘曲線中人的遺忘規律是什麼?接下來我們就一起去了解一下吧!艾賓浩斯遺忘曲線中人的遺忘... 2022-07-05
生活學一道拿手的炖菜過程感悟
題記：個人比較愛吃鹵味，但是外面的真心貴吃，而且有時候還不是很新鮮。自從學會電飯煲鹵肉後，終于實現鹵味自由了。鹵味好吃的秘訣在于靈魂醬香，加上6月香的豆瓣醬還有辣椒醬，讓鹵味更有回味。By廚娘四月用料雞腿3隻雞翅10多個雞脯肉兩塊雞蛋5個豆... 2023-03-09
生活改而不吝從善如流的意思
改而不吝從善如流的意思?“改過不吝，從善如流”的意思是改正錯誤毫不吝惜，聽從善言就像水流向低處一樣迅速自然吝，吝惜從善，指聽從别人的好意見如流，像流水從高處流向低處一樣，比喻迅速而自然，今天小編就來聊一聊關于改而不吝從善如流的意思?接下來我... 2022-08-17
生活馬裡奧都有哪些詭異的故事
為迎接黨的百年華誕，上海市人民政府新聞辦公室與新民晚報社共同策劃，曆時半年精心制作了《百年大黨——老外講故事》百集融媒體系列産品。100位在滬的外國人，講述他們在中國、在上海生活工作的所聞所見所感，第69期邀請的是來自意大利的馬裡奧。《百年... 2022-11-05
生活老年人的年齡标準是多少最新
每個人的一生大多都會經曆：結婚、生育、求學、就業、遷移、死亡、與每個人的年齡都密切相關、随着時間的推移，年齡也随之增長，這是不可抗拒的大自然規律。随年齡逐漸增長，身體各方面機能會慢慢走下坡路，衰老也會“不請自來”。衰老對每個人都是公平的，并... 2023-01-10
生活蒙娜麗莎微笑獨特的魅力
畫壇巨匠達·芬奇在文藝複興時期最出色的代表作是《蒙娜·麗莎》，這是人類文化寶庫中的瑰寶。這幅肖像最重要的藝術特征是蒙娜·麗莎的微笑，有“謎一般的微笑”、“神秘的微笑”之稱。當時作者創作這幅畫時是在黑暗的中世紀，蒙昧殘酷的封建統治和基督教的禁... 2023-03-18
生活生活中從不虧待每個努力向上的人
【導讀】：“你總是心太軟，心太軟，把所有問題都自己扛；”相愛總是簡單，相處太難，不是你的就别再勉強……“多麼熟悉的一首《心太軟》，即刻喚起每個人的心底。心軟，是一種不公平的善良。在現實生活中，有很多的事都并非自己所想，因為心軟，卻全都如他人... 2023-01-19
生活空中課堂感悟500字
我們從黃河流域，來到尼羅河畔，進入埃及，了解、認識世界七大奇迹之一的金字塔。胡夫金字塔胡琴、藍天、白雲、陽光、駱駝、戈壁沙漠、金字塔，構成了一幅壯美的畫卷。跟着老師，我們走進了最壯觀的胡夫金字塔。那些傳說、那些建築、那些文明與巧合也走近了我... 2023-02-05
生活 360全家桶能裝d盤嗎
大家都知道360雖然在安全性能方面做得還可以，但是對360鬼鬼祟祟的行為一直都是比較反感的，而且動不動就來個360全家桶，有360也會蹦出個激情廣告什麼的。由于是安全軟件，在卸載時也比較安全，具體表現就是步驟比安裝的時候多，安裝的時候恨不得... 2022-12-03
生活初戀的那件小事林開拓是誰飾演
初戀的那件小事林開拓是誰飾演?初戀那件小事，是由賴冠霖、趙今麥、柴蔚、王潤澤等主演的一部電視劇初戀那件小事林開拓是誰演的？王潤澤個人資料介紹？，今天小編就來聊一聊關于初戀的那件小事林開拓是誰飾演?接下來我們就一起去研究一下吧!初戀的那件小事... 2023-02-27
生活唐伯虎為什麼是江南風流才子
江南四大才子，又稱為吳門四才子，在四大才子中，最出名的當屬唐伯虎，但是，除了唐伯虎以外，其餘三人分别是誰，有多少人知道呢？先來說說曆史上真正的唐伯虎吧，别看電影裡他幽默诙諧，曆史上的他慘兮兮的。唐伯虎本名唐寅，是明朝蘇州人士，二十歲之前他家... 2022-12-15
生活明日之後怎麼獲得營地徽章
明日之後怎麼獲得營地徽章?做人物可以獲得營地貢獻從而獲得營地徽章，接下來我們就來聊聊關于明日之後怎麼獲得營地徽章?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!明日之後怎麼獲得營地徽章做人物可以獲得營地貢獻從而獲得營地徽章。營地任務。首先就是營地的... 2022-06-02
生活為什麼電視劇反派比主角好看
一，無缺點。正面角色被塑造的太完美，成為沒有瑕疵的完人，大家都知道人無完人，這樣的角色就顯得特别假，特别臉譜化。《人民的名義》裡陸毅的侯亮平就太平面，不夠豐滿，各種被配角翻拍碾壓。反派祁同偉就要生動鮮活很多，同為正面角色的李達康就不是傳統意... 2023-03-14
生活 o型血更容易吸引蚊子嗎
o型血更容易吸引蚊子嗎?來源：北京青年報氣溫驟降，你以為這就能澆滅蚊子的氣焰？當心，它們都“轉戰”室内了不僅如此，在貓冬之前，它們還會大吃特吃為越冬儲備能量關于“蚊子到底喜歡叮誰”一直是大家熱衷于讨論的話題它們是真的特别偏愛O型血的人嗎？其... 2023-02-10
生活酸豆角怎麼腌制才會又脆又好吃
今天為大家分享一道好吃下飯的酸豆角的做法。首先我們要準備食材：長豆角來一把。冰糖來一份，食鹽來一份，高度的白酒要準備一些。還有一個幹淨無水無油的罐頭瓶或者是塑料器皿都可以。首先要把長豆角清洗幹淨，然後晾幹水分或者是用廚房用紙把水分擦幹。處理... 2022-11-18
生活金文的漢字特征
漢字是世界上使用時間最漫長的文字之一，在早初的甲骨文後，出現了一種字體叫做金文，金文是“吉金文字”的簡稱，是指鑄刻在殷周青銅器上的銘文。金文出現在商代中期，它們構圖有趣，給人以明快的感覺，金文和甲骨文有一定承襲關系，在秦用小篆統一中國文字時... 2023-03-12
生活陪着孩子讀古詩詞總把西湖比西子
和孩子一起讀詩2017/07/12夏日炎炎正好眠，夏天亦是讀詩天~央廣新聞公号和娛樂廣播《睡前故事》節目共同推出一檔新欄目——和孩子一起讀詩。每天一首詩詞，讓孩子的枕邊有更遼闊的世界~《采蓮曲》其二【唐】王昌齡荷葉羅裙一色裁，芙蓉向臉兩邊開... 2023-04-03
生活北京現代途勝8at全免購置稅
【衡水北外環衡沖現代4S店—買現代到衡沖】衡沖現代五星級經銷商!歡迎您到北京現代衡水衡沖4S店挑選您的專屬座駕！網絡詢價【0318-2236288】電話咨詢享vip團購低價，本店可繳稅上牌，當天即可辦理提新車！每天都有超低價，每天都有特價車... 2022-12-20
生活播州區尚嵇茅栗
各個地方的語言，體現出的是各個地域的文化特色和風土人情，因此不同的區域有着不同的文化特色，有時候我們會發現，在毗鄰的兩個鄉鎮，卻因一河之隔擁有不同的語言特色，今天我就來說說本人在遵義播州區尚嵇鎮感受到的語言特色。在遵義的播州區尚嵇鎮，在此來... 2022-12-29
生活衣櫃必備的東西
這是一個盤點，裡面包含近幾年得到大衆認可，并反複被種草的衣櫃神器們！我們将其通過收納方式将其分為3類，抽拉、懸挂、其他，一共涵蓋13件。如果你家一件都沒有，那麼盡管去驗證，是否如我所說的那般亂糟糟？抽拉衣櫃内如果沒有抽拉内的收納盒或者拉籃，... 2023-02-15

tft每日頭條

> 生活

> 老年人突然失眠是怎麼回事

老年人突然失眠是怎麼回事

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注