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常吃蛋糕好不好

知識 更新时间:2024-10-08 22:45:38

  原因:

  1、首先飲食必須遵循均衡營養。所以不能天天早餐吃蛋糕。

  2、蛋糕含糖量相當的高,長期食用高糖食品,容易擾亂糖代謝,誘發糖尿病。以及高血脂等病症。

  3、高脂肪高熱量。不過瘦一點的人是可以多吃的。

  4、奶油特别多,會導緻變胖。

  5、常吃的話,會吃壞牙齒。

  6、脂肪太多,對健康造成威脅。

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