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2022年寒露是哪天 寒露養生須知

知識 更新时间:2024-10-05 15:24:07

  1、2022年10月08日 星期六 (九月十三),二十四節氣中的第17個節氣,時間點在每年公曆10月8日-9日之間,是幹支曆酉月的結束以及戌月的起始。

  2、寒露,是二十四節氣中的第十七個節氣,屬于秋季的第五個節氣。鬥指戊;太陽到達黃經195°;在每年公曆10月7日-9日交節。寒露是一個反映氣候變化特征的節氣,是氣候從涼爽到寒冷的過渡。從氣候特點上看,寒露時節,我國南嶺及以北的廣大地區均已進入深秋,東北和西北地區已進入或即将進入冬季。

  3、寒露時節,我國南方大部分地區各地氣溫繼續下降。華南日平均氣溫多不到20℃,即使在長江沿岸地區,氣溫也很難升到30℃以上,而最低氣溫卻可降至10℃以下。西北高原除了少數河谷低地以外,候(5天)平均氣溫普遍低于10℃,用氣候學劃分四季的标準衡量,已是冬季了,千裡霜鋪,與南方秋色迥然不同。

  4、此節氣的養生湯水宜以潤肺生津、健脾益胃為主,如合掌瓜煲豬(月+展)、紅蘿蔔無花果煲生魚、太子參麥冬雪梨煲豬瘦肉、白菜蜜棗煲羊肺、淮山北芪煲豬橫脷、粟米煲牛(月+展)、椰子淮山杞子煲雞鮑魚湯等,在潤燥滑腸、清腸解毒上宜用槐花煲豬腸、火麻仁當歸煲豬(月+展)等。

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