用兩隻手的手指背,由下巴内到外輪流按摩。可以預防雙下巴的生成。可利用體操消除。下巴向下拉,好像夾住鉛筆般,使肌肉緊張。接着下巴向上翹。1天作20次。頭向後仰,嘴巴輕輕張開,閉合,再張開,反複作8次。
除了日常自我面部提升運動鍛煉外,對于已形成雙下巴的人可以到美容院做特效祛雙下巴護理,通過特效去脂精華液,滲透到下巴的脂肪層,分解、消除脂肪,從而改善雙下巴的狀況。
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