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花膠什麼時候吃最好

知識 更新时间:2025-01-06 17:30:31

  适宜食用花膠的時間:

  1、早上7點到8點空腹食用:因為經過一整夜的睡眠休息,到了早上7點到9點人體需要大量吸收營養素,這時攝入高營養的花膠,最容易被人體吸收。

  2、晚上10點到11點空腹食用:因為晚上9點到11點是淋巴系統排毒的過程,免疫系統最為活躍,這時吃花膠比較容易加強免疫系統功能。

  食用花膠的注意事項:

  1、對花膠過敏的人不能食用。一般對蛋白過敏的人也會對花膠過敏。

  2、體質偏熱、肺炎跟肺功能不好的人不能食用。

  3、手術後、感冒中、經期的人暫不可以食用花膠,應待術後出院或感冒康複後、經期後再吃。

  4、食用花膠時不宜飲用大量啤酒,否則會産生過多的尿酸,從而引發痛風。尿酸過多,會沉積在關節或軟組織中,從而引起關節和軟組織發炎。

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