不建議這樣飲用。這樣的功能性飲料中含有大量的咖啡因,會引起人興奮或者睡眠不佳的情況,也會導緻代謝亢進的情況,而且它還含有大量的碳水化合物,容易刺激血糖的升高,不利于身體的健康,平時如果沒有任何劇烈運動或者電解質大量流出的活動,一般是不建議飲用。
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