1、用來煲燙能補中益氣,養胃健脾,養血壯神,潤心肺。
2、黑棗還有不錯的美容功效,因為它内含蛋白質、遊離氨基酸、脂肪、生物堿 、皂甙、黃酮類物質、葡萄糖、果糖、蘋果酸、胡蘿蔔素、維生素B1B2、粗纖維等營養成分對抗衰老和排毒都有不錯效果。
3、多吃黑棗對老年人,防治骨質疏松,軟化血管,對高血壓有防治功效。
4、玉米和黑棗一起煲粥能降血脂,有效地防止和解除血管硬化,與粳米同食可提高其營養價值。
5、玉米和黑棗一起煲粥适于高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化等
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