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紅心火龍果熱量多少

知識 更新时间:2025-06-09 14:38:12

  紅心火龍果每100克可食用的紅心火龍果肉的熱量大約為51大卡。

  火龍果又被稱為是“紅龍果”、“龍珠果”、“玉龍果”等等,火龍果是一種水果,但是其卻是屬于仙人掌科,量天尺屬植物果實,火龍果呈橢圓形,直徑為10—12厘米,外觀一般為紅色或者是黃色,内部是白色、黃色或者紅色的果肉,果肉吃起來酸甜可口,營養豐富。

  火龍果每100g可食用果肉所含的熱量為51卡,相當于100g雞蛋所含熱量的三分之一,所以說火龍果的熱量是比較低的,怕胖的朋友可以放心食用,而且對于各位準媽媽來說,火龍果也是非常理想的食物,因為火龍果裡面含有豐富的葉酸,可以保證寶寶們的體型健康,防止畸形的發生哦,但是葉酸受熱見光等也容易分解,所以烹調的時候也要注意。

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