青年報·青春上海記者 劉春霞

随着9月1日上海中小學、幼兒園正式開學，學生們回到校園學習生活已經近一周了，開學第一周，萌娃們适應得怎麼樣了？尤其是剛踏入新學校的“萌新”們，與新同學、新老師熟絡起來了嗎？青年報·青春上海記者采訪了解到，開學首周，很多學校都全方位關注學生的心理健康。在黃浦區巨鹿路第一小學，為了幫助一年級學生更好地适應小學生活，心理老師每天都會給家長“投送”小貼士，為他們支招。

“每日一貼”讓小一家長心裡更有底

“要給孩子制定一個作息時間表，幾點起床、起床後幹什麼、幾點看書……讓孩子的行為和活動有一定的目的性。”9月1日開學第一天，巨一小學一年級的家長就收到了心理老師黃慶“投送”的小貼士，讓家長們意外的是，“小貼士”裡除了專業建議，也有對家長的鼓勵：“要多鼓勵、多贊美孩子，因為隻有鼓勵和贊美才能給孩子自信和力量。”

9月5日，新一周的周一，“毛毛姐姐每日一貼”又如期而至：“多和孩子交流，說一說在學校上什麼課了、喜歡誰、和誰一起玩了，教給孩子一些和同學交往的方法……”黃慶老師建議年輕的家長們，在和孩子的交流中，盡量問一些開放式的問題，讓孩子多表達。在給家長的鼓勵中，她這樣說：“從此刻起，要學會蹲下來和孩子平等地溝通，而不是居高臨下地指使孩子，因為我知道，強制打壓隻會給孩子帶來更強烈的反抗。”

在巨一小學，心理老師面向一年級的“每日一貼”已經堅持了好幾年，小貼士針對一年級小朋友可能會出現的一些心理上的現象，對家長給出建議和指導，每天都會有不一樣的内容，“現在很多家長都是很年輕的爸爸媽媽，他們在心理上可能也沒有完全做好準備，所以小貼士在建議他們可以做些什麼、怎麼做時，也會給他們一些鼓勵。”黃慶說。

有了心理老師的專業指導，小一家長們心裡也更有底了。

各種活動全方位關注學生心理健康

除了新入校的一年級，學校對其他年級學生的心理關愛也一點不少，各種活動、措施開學前後全方位關注、指導。

“整個居家線上學習期間，學校的心理輔導一直都沒有斷過。”黃慶介紹說，周一至周五每天她都會安排給學生咨詢的時間，學校也會對學生的情況進行排摸，“那麼長時間居家學習，别說小朋友了，就是大人的心理狀态都會發生變化，壓力很大，包括親子間也會有些問題，我們都會給他們開展咨詢。”

除了心理咨詢，開學前，巨一小學在線上對家長開展了輔導，建議家長提前給孩子做一些計劃、規劃，帶着孩子回憶一下之前在學校裡開心的事情，讓他們對學校充滿期待。同時，也提醒家長多些時間陪伴孩子，在開學前後細心觀察，除了心理方面也要注意孩子的生活方面。

與此同時，開學前學校也給全體老師進行了培訓，針對開學後小朋友可能會出現的不适應的情況，讓老師學習應對的方式方法。“我們建議班主任老師重點關注三類孩子，一是疫情期間遇到過突發事件的孩子，二是以前在學校排摸過的孩子，三是家庭發生過變故的孩子，心理老師每天中午都可以對這些孩子做一對一的咨詢，班主任也會和家長溝通交流給些指導意見，如果覺得問題解決不了，心理老師會進一步指導。”黃慶說。

黃慶透露，闊别校園近半年，學生們其實都很期待回到學校，所以開學後，大多數學生都很興奮，“個别比較内向的小朋友，因為長時間在家，開學後會表現出一點退讓的行為，比如在和同學們重新建立友好關系時，可能會有些膽怯。也有個别學生，居家線上學習期間一直是和長輩生活在一起，老人比較寵，所以以前在學校集體生活中已經克服掉的一些問題這段時間又出來了。”她表示，針對這些情況，老師都會及時進行指導幫助。

關注學生心理健康家校要形成合力

學生心理健康一直是各學校都非常重視的問題。在巨一小學，除了德育方面的開學第一課，學校還給學生準備了心理方面的開學第一課，“今年特别做了一期‘這個學年我是最棒的’，讓小朋友許下願望，給他一個新學年的期待，然後再給他們鼓勵。”除此之外，學校每周還會有“毛毛姐姐講心理繪本故事”，對學生開展一些團體性的輔導，“我會把繪本裡和心理有關的内容，轉換成小朋友易懂的方式，結合當時發生的一些事件或大家都有一些心理現象時，和他們進行交流。”

黃慶認為，關注學生心理健康，家校要形成合力，因為很多時候，孩子表現出來的問題背後可能是家庭或父母的問題，“所以我們建議家長，第一要重視學生的學習、心理情況，第二要多陪伴孩子，第三要多鼓勵孩子。”黃慶說，開學後，有些家長覺得把“神獸”投送到學校了，自己可以輕松了，但學生回到學校隻是學習模式、生活模式的轉變，家長還是要以高度的責任心關注孩子的學習和心理情況。“另外，多陪伴、多鼓勵孩子也很重要，很多年輕家長自己玩手機的時間很長，小孩子其實很希望父母和自己玩一些互動遊戲的，但當媽媽在看手機、爸爸也在看手機時，他可能也就隻能抱起iPad玩遊戲了，所以家長還要盡量拿出更多時間陪伴孩子。”

青年報·青春上海記者 劉春霞

編輯:張紅葉

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