你有沒有發現，夏天的時候頭發掉得更厲害，每梳一次頭發，梳子上就會挂着好幾根頭發，很多人為了防止掉頭發，甯願不梳頭發，可是這樣并不能完全阻止頭發掉落，每次洗頭發的時候，仍然會大把大把的掉頭發，總不可能為了不掉頭發，就再也不洗頭發吧。那麼，有什麼好的解決辦法嗎？

1. 紫外線

夏季是一年中紫外線最強的時候，陽光直接照射在頭皮上，很容易對頭皮造成刺激，造成毛囊損傷，頭發就會脫落。

2. 油脂分泌旺盛

夏天陽光照射，頭皮分泌過多的油脂，就有可能導緻皮膚炎症，如脂溢性皮炎，這種皮炎會引起頭發脫落，另外，夏季頭發更容易油，很多人就會每天清洗頭發，頻繁的洗頭，洗發水中化學物質會刺激頭皮，導緻皮炎，這也是容易脫發的原因。

3. 冰鎮的食物

大部分的人在夏天的時候，為了防暑降溫，就會喝各種各樣的冰鎮水果或者飲料，這些冰涼的食物，會導緻毛孔收縮，這對原本就該排汗的毛孔極為不友好，容易加重毛囊負擔，從而誘發脫發。

4. 吹空調

空調是夏天必不可少的解暑降溫神器，很多人幾乎每天都在吹空調，長時間待在空調房裡，頭皮會慢慢變得幹燥，頭發會變得幹燥、易脆，就很容易斷，這也是夏天容易脫發的原因之一。

5. 營養不足

夏天氣候炎熱，很多人食欲會減退，變得不想吃東西，體内攝入的營養物質減少，頭發缺乏營養物質滋養，也有可能導緻頭發掉落。

頭發掉落的原因有很多種，以上幾種原因都有可能造成頭發脫落，除此之外，經常熬夜導緻内分泌紊亂，同樣也會加重脫發。如果想要預防脫發或者改善脫發的情況，可以從以下幾點入手。

1. 堅持治療

藥物治療是目前為止最有效的方法之一，不過脫發一般療程比較長，需要堅持使用很長一段時間才能到達效果，所以在治療過程中，大家一定要有耐心，堅持藥物治療，脫發才能慢慢改善。

女性患者一般建議使用米諾地爾治療，通常使用2-3月之後才會長出絨毛，堅持使用4個月後，脫發情況才會明顯改善，而且要注意，有些人在使用過程中會出現狂脫期，就是頭發比之前掉的更厲害，這是正常現象，隻要挺過這個時期，頭發就會慢慢長出來，因此可以不必太擔心。

男性患者一般建議使用非那雄胺，堅持服用3個月左右，脫發情況會得到明顯改善，服用6-9個月，會慢慢長出新的頭發，随後，頭發會越長越多，所以在使用過程中，不能太心急，隻要達到療程，按醫囑正确服用，一般都能長出新的頭發。長期服用非那雄胺有可能出現不良反應，男性性功能減退，不過這個幾率很小，因此也不必太緊張，如果不放心，可以定期去醫院檢查。

藥物一般都是有不良反應的，所以建議大家去正規醫院購買，根據醫生的醫囑，正确使用，以免加重病情。

2. 防曬

我們都知道夏天防曬是必不可少的，紫外線除了會對皮膚造成損傷，同樣也會對頭皮造成傷害。很多人都會忽略這一點，從而造成了脫發，所以夏天出門的時候一定要打太陽傘或者戴遮陽帽，每天堅持做到這一點，掉發情況會得到明顯改善。

3. 選擇合适的洗發水

夏季頭皮出油多，建議不要每天都洗頭發，選擇洗發水的時候，根據自己發質情況選擇适合自己的洗發水，油性頭發選擇去油的洗發水，幹性頭發就選擇滋潤的洗發水，但是要注意，不能使用清潔力過強的洗發水，以免造成過度清潔，造成毛囊損傷，加重頭發脫落。

另外，日常生活中要養成良好的生活習慣和飲食習慣，每天盡量早睡早起，不要熬夜，飲食規律，不要挑食等，也有助于緩解頭發脫落。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!