蘆荟能減肥的原理:很多人都知道便秘其實是導緻很多人肥胖的原因之一。而這些人大部分的肚子都顯得很大。很多人都想要改善便秘的狀況,但是不知道該選用什麼産品。有的和蜂蜜,有的吃水果,其實蘆荟中的蘆荟大黃素甙(aloin)、 蘆荟大黃素(emodin)等有效成分起着增進食欲、大腸緩洩作用。服用适量蘆荟,能強化胃功能,增強體質。蘆荟是治療實熱型便秘比較有效的藥物,如果你堅持服用蘆荟蘆荟與便秘研究證實,蘆荟所含的蒽醌類化合物衍生物在腸管中釋放出蘆荟大黃素,能有效地刺激大腸蠕動,從而有效改善腸胃功能不佳、便秘等症狀,并可排毒去火、補虛養顔。因此,自古以來蘆荟就一直作為最好的緩瀉劑而受到人們的稱許,可以說,蘆荟是治療便秘的特效藥。
蘆荟減肥偏方:蘋果炖蘆荟 材料:蘋果500克,蘆荟200克,白砂糖30克,冰糖15克。制法:1、青蘋果削皮,去核洗淨,切成小塊;2、蘆荟去刺,去皮洗淨,切成條狀,撒上糖腌1小時;3、水燒開後将青蘋果塊、蘆荟條和冰糖倒入鍋中,用小火加蓋炖至酥軟即可。
雪耳蘆荟 材料:銀耳20克,蘆荟125克,枸杞子,香菜各适量。冰搪,純淨水各适量。制法:1、銀耳泡發、去根,加水蒸熟;2、蘆荟去皮洗淨,切條,焯熟沖涼,枸杞子泡發;3、冰糖加純淨水對汁,放入銀耳、蘆荟、枸杞子浸泡入味,撒上香菜即可。
西紅柿拌蘆荟 材料:番茄200克,蘆荟20克,小蔥5克,香油10克,味精2克,醬油5克。制法:1、西紅柿洗淨去蒂,切成塊,裝入盆内;2、蘆荟葉肉取出,在開水煮5分鐘撈出,切成丁鋪在番茄上,香油、味精、鮮醬油、細香蔥兌成汁,澆在面上即可。
豆腐蘆荟 材料:豆腐200克,蘆荟15克,松花蛋60克,香油10克,醬油5克,辣椒油5克。制法:1、豆腐切成丁塊,皮蛋切成丁塊,放入盤中;2、蘆荟葉片剖開,挖出葉肉,煮沸5分鐘取出,切成丁塊也放入盤中;3、香油、鮮醬油、紅油兌成汁,倒入盤中拌勻即可。
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