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西瓜和冰激淩哪個糖分高

知識 更新时间:2025-01-11 00:09:28

  西瓜和冰激淩,冰激淩糖分高。西瓜果實為夏季主要水果。成熟果實除含有大量水分外,瓤肉含糖量一般為5-12%,包括葡萄糖、果糖和蔗糖。甜蔗随成熟後期蔗糖的增加而增加。

  糖類是人體所需能量的主要來源,當人體糖分不足,才會消耗脂肪,所以不建議不合理的節食減肥。

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