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小孩子能不能喝燕麥片

知識 更新时间:2024-07-23 01:09:34

1、幼兒階段是寶寶生長發育的快速時期,無論是身體還是大腦都是一樣的,寶寶在1~2歲時,身長一般會增長10厘米,到了2歲以後,每年身長會增長5厘米;到寶寶長到3歲時,其大腦重量可達1300克,是出生時的3倍。因此所需的營養成分也是比較多的,一日常生活中需飲食多樣化,粗細搭配。

2、寶寶如果在成長期間缺乏維生素B1,會出現注意力不集中的情況。因此需及時補充維生素B1,而燕麥所含維生素B是比較高的,尤其富含維生素B1,因此,媽媽們不妨将燕麥作為寶寶補充維生素B1的食材之一。

3、燕麥所含的脂肪含量是比較低的,可減少寶寶出現肥胖,此外,燕麥所含的鈣、磷等礦物質也是比較多的,可有效預防骨質疏松、在一定程度上能促進傷口愈合。

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