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溫熱的食物有哪些

知識 更新时间:2025-01-26 13:46:11

  1、溫熱食物分為熱性食物和溫性食物,具體如下:

  熱性的食物有:羊肉、牛肉、桂圓、韭菜、荔枝、生姜、紅糖等。

  溫性食物有:扁豆、青菜、黃芽菜、香菜等。

  2、食物具有寒、熱、溫、涼“四性”其中能減輕和消除寒症的食物稱為熱性食物。

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