tft每日頭條

 > 知識

 > 調整腸胃的方法有哪些?

調整腸胃的方法有哪些?

知識 更新时间:2024-12-13 01:39:14

  在喝完酒後的幾天内,我會喝點粥。我主要選擇可以補充營養的南瓜粥、山藥粥,可以減輕酒精對消化系統有刺激作用。

  為了幫助自己補充維生素和礦物質,我會吃适時上市的蔬菜,盡量少吃反季節蔬菜。而且有時候我會将蔬菜進行涼拌,炒時則用急火快炒。

  每日将食鹽量控制在5克,同時不吃辣,在我的家裡可是找到辣椒的哦。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved