人類的身體，經過億萬年的進化，與自然形成了一個奇妙的平衡，我們身體的每一項指标，都保持在一個穩定的範圍内。比如人體正常的血壓範圍，高壓波動在90-139毫米汞柱、低壓波動在60-89毫米汞柱。低于這個範圍就是低血壓，高于這個範圍就是高血壓，無論是低血壓還是高血壓，都會對人體産生危害。同樣，血脂、血糖等指标也都有各自的正常範圍。這些指标如果超出正常範圍，人體内部的化學平衡就會被打破，身體就會産生各種問題。

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血糖值，就是血液中的葡萄糖含量。血液中的葡萄糖，主要由食物轉化而來。食物通過胃腸的消化作用吸收入血，再通過複雜的化學反應，轉化為葡萄糖，提供人體日常活動所需要的能量。

正常人的空腹血糖範圍，在3-9-6.0mmol/l。空腹血糖低于3.9mmol/l，叫做低血糖，高于7.0mmol/l，叫做糖尿病（空腹，指禁食8小時以上）。

• 如果空腹血糖值處于6.1-6.9mmol/l？醫學上也有一個定義，叫“空腹血糖受損”，是屬于糖尿病的前期狀态。在這個狀态下，如果我們通過合理飲食、科學運動，是有可能讓它恢複到正常水平的。反之，如果聽之任之，繼續不健康的生活方式，就會逐漸演變成糖尿病。

空腹血糖的檢測比較簡單，因為空腹情況下，血糖的影響因素比較少。但是空腹血糖并不能檢測出所有的糖尿病，很多糖尿病患者，他的空腹血糖完全正常，或者隻是輕度的超過正常值，餐後血糖卻明顯升高。這時，就需要測量餐後血糖，全面判斷血糖情況。

但是測量餐後血糖，卻不像空腹血糖那樣簡單。因為餐後血糖的影響因素非常多。比如，進食後測量的時間點不同，血糖值不同；同樣的時間檢測，進食量不同，血糖值也不同；進食種類不同，血糖值同樣有很大的差距。

為了盡量減少這些影響，就需要對測量條件進行規範。這個規範，叫做“葡萄糖耐量實驗”。也叫“OGTT試驗”。具體的測量方法：首先測量空腹血糖，随後讓被檢測者立刻口服含75g葡萄糖的糖水（由檢驗科提供），檢驗員會囑患者在服糖後的0.5、1、2小時（必要時可在3小時）抽血測血糖。化驗室會以測定血糖的時間為橫坐标，血糖值為縱坐标，繪制血糖曲線。通常醫生主要參考空腹血糖和2小時血糖值。

餐後2小時血糖的正常值是小于7.7mmol/l，如果大于或者等于11.1mmol/l考慮糖尿病。在這兩個範圍之間，也就是7.8-11mmol/l，醫學上也有一個定義，叫糖耐量減低，同樣是糖尿病前期的一種。

• 這個診斷标準主要針對無症狀的患者。如果已經有典型的“三多一少”症狀（多飲、多食、多尿、體重減少），還可以選擇測随機血糖，所謂随機血糖，就是不用限定任何條件，随時測量，如果這個指标達到11.1，也可以診斷糖尿病。

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