如果把人的身體比作一台機器的話，那麼血管就是為這台機器不斷輸送燃油的根根管道。然而長時間不注意保養，就會讓這些管道裡漸漸沉澱很多渣滓，影響燃料的順暢輸送。

這些管道裡的渣滓就是血管裡的斑塊。而在這些“管道”裡，有一根最容易長斑塊，更可怕的是，它還是人體的“生命線”，一旦它出問題，腦梗，猝死接踵而至。它就是頸動脈。

如果把你的手放在頸部的兩側，能感覺到跳動的地方就是頸動脈了。那為什麼說頸動脈是人體的“生命線”呢？

心髒跳動，把血液發出之後，沿主動脈發出分支，到達頸部時，血液會從頸動脈的左右兩根向上，為大腦供給充足的養分。

一旦頸動脈長了斑塊，造成動脈粥樣硬化，讓血管越來越窄；或者斑塊脫落，沿血液流到腦部較細血管，卡住後形成血栓。

無論哪種情況，腦部都會出現缺血現象，而腦部嚴重缺血8分鐘以上，就會出現損傷，繼而出現中風、失明、腦死亡……

為什麼這麼重要的血管，卻那麼容易長斑塊呢？原因有幾個：

1、頸動脈的結構特殊。頸動脈有一個“Y字形”分叉，如果其他地方的血栓流到分叉處，非常容易造成堵塞。

2、頸動脈血管較窄。相比于其他的動脈來說，頸動脈本身就比較細窄，當然比其它部位的動脈更容易堵塞。

3、頸動脈斑塊的形成。不良的生活習慣，三高的控制不良等，都會加速頸動脈處形成斑塊。斑塊的形成，會使血管通路越來越窄，最終堵塞。

1、握拳

握拳是最簡易的一種檢測方式。方法為：稍加用力，握拳約30秒鐘，然後放開拳頭，看手掌心的顔色變化。如果手掌心的顔色很快就由白變紅，那麼說明血管比較健康，頸動脈血管情況也比較好。顔色恢複的越慢，說明血管的情況越差。

2、頸動脈彩超

頸動脈斑塊用頸動脈彩超很容易發現。因為頸動脈所在的位置，覆蓋脂肪等較少，做彩超比較容易就能看到血管的情況。而且，頸動脈彩超價格比較便宜，無創，所以是檢查頸部斑塊的推薦手段。

3、其他檢查

DSA（血管造影），CTA也都是檢查頸部斑塊情況的手段，不僅能看到頸部是否存在斑塊，還能判斷血管狹窄的具體程度。其中DSA是診斷頸動脈狹窄的“金标準”。

其實，很多人關心的是，如果發現頸動脈斑塊了該如何祛除。目前對此确實也有不少的治療手段。

1、頸動脈内膜剝脫術（CEA）

這種手術就好像是把下水道裡的淤泥挖出來清理走一樣，CEA會将頸部所長的斑塊從血管上剝離，從而恢複血管的通路。

2、頸動脈支架

和心髒的支架一樣，頸動脈狹窄的時候也能夠通過支架的支撐來解決。這就好比是把塌方的血管重新架起來一樣，讓血液重新暢通無阻流動。

3、藥物治療

頸動脈長了斑塊，也并不一定都需要手術治療。如果情況不是特别嚴重（通常是狹窄程度小于50%），醫生會建議用他汀等藥物進行保守治療。

總之，選擇哪種治療方式還是應該結合自身情況，并不是都需要，都适合做頸動脈内膜剝脫術把斑塊“剝下來”。

實際上，頸動脈斑塊的形成也是一個日積月累的事情，預防頸動脈斑塊形成得從生活的一點一滴做起。

1、控制“三高”

血壓，血脂，血糖控制不好，都會影響血管的健康。所以，不管有沒有不舒服的感覺，三高患者要積極控制好各項指标。

2、良好的生活習慣

良好的生活習慣，說起來确實是老生常談。但這卻是人們最容易做不到位的地方。

良好的生活習慣包括戒煙，酒盡量不喝。飲食均衡，不要太油膩，也無需太清淡，注意谷物，蔬菜和優質蛋白質的攝入，口味不要太鹹。

适當運動，建議每周運動4~6次，每次半小時以上。無需過于激烈，達到運動效果即可。

3、心情愉悅

過多的壓力對身體的不良影響是很大的。随着年齡的增長，閱曆的豐富，更應該凡事多寬心，不論是對生活還是身體，都保持積極樂觀的态度。

最後，建議頸部已經有斑塊的患者，應當每年複查一次頸動脈彩超。

同心管家推薦中老年人做體檢的時候都把查頸動脈斑塊的檢查項目加上，不僅可以看到頸動脈血管情況，提早預防頸動脈狹窄。并且，通過頸動脈血管情況的篩查，也可以對全身血管情況有一個大緻的把握。

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