1、腰果中的某些維生素和微量元素成分有很好的軟化血管的作用,對保護血管、防治心血管疾病大有益處;
2、含有豐富的油脂,可以潤腸通;
3、可以提高機體抗病能力,增進食欲,使體重增加腰果;
4、适當攝入這兩種有益油脂可以幫老年人預防動脈硬化、心血管疾病、腦中風和心髒病,由于有益油脂豐富,因而還可以促進老年人每天順利排便。
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