tft每日頭條

 > 教育

 > 網瘾有什麼有效的戒除辦法

網瘾有什麼有效的戒除辦法

教育 更新时间:2025-02-12 09:33:09

  1、把所有遊戲賬号裡的所有東西全丢了,然後删号,若有密保卡或活動密保之類的東西也删除。

  2、意志轉移,強迫自己加班給自己定個目标,目标是想買的東西,若想房間是什麼樣子,那就要想第一個月工資用來買什麼。

  3、多點和同事交流,比如下班後,和同事去吃宵夜或去坐一會。

  4、多找其他的事來做,可以培養個愛好如遊泳,打球,登山,旅遊等等。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关教育资讯推荐

热门教育资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved