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夏天長跑該穿長褲還是短褲為什麼

知識 更新时间:2025-01-24 06:11:54

  穿短褲較好。

  長跑是一項對運動員的耐力和體力都有嚴格的要求,所以要最大程度的減輕不必要的負擔。穿短褲涼爽透風,不會太悶。同時也是為了減少負重,減少衣服和身體的摩擦。并且夏季炎熱,穿長褲非常容易出汗,當褲子被汗濕,就會很重,會妨礙長跑。

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