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乒乓球一周練幾次好

娛樂 更新时间:2024-12-26 07:35:18

  1、一般來說,一定要從攻球練起即隔一次,建議一周三次。

  2、通過長時間球攻球訓練,進行攻多球練習,為掌握其他乒乓球技下良好的基礎,每次2小時,達到強化手感。如果沒有特意的話,教練會做出合适的安排,掌握基礎拍型的目的初學者。

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