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怎麼減掉臉上的肉

生活 更新时间:2024-10-20 23:10:12

  1、首先要想把臉上的脂肪減下來,要通過平時飲食的控制,調整飲食結構。多吃青菜水果,少吃含油脂高的食物,少吃含熱量高的食物和油炸的食物,同時還要配合運動,臉上的肉就會慢慢的減下來。

  2、其次還可以通過醫療的手段,包括抽脂和打溶脂針,或者配合光纖一起收緊皮膚。溶脂針在國内是沒有證,也是不安全的,并且打完溶脂針之後,我們的皮膚會變得松弛。還有一種是抽脂,抽脂效果很明顯,但會有并發症。

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