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什麼是體重指數如何計算

知識 更新时间:2025-03-12 01:06:59

  1、體重指數是标準體重(千克)=身高(厘米)-105。實際體重在根據公式計算出的标準體重的±10%内屬于正常,大于20%為肥胖,20%-30%為輕度肥胖,30%-50%為中度肥胖,大于50%為重度肥胖。

  2、體重控制方案可使用4種療法:飲食和營養咨詢,行為治療,藥物和外科手術。 飲食 現在是極少采用傳統的飲食療法;代之以強調改變長期習慣。大多數方案教會顧客怎樣才是安全的,明智的,漸變的吃的方式。

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