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該怎樣恢複視力

生活更新时间:2025-01-21 18:06:22

該怎樣恢複視力（我該怎麼恢複視力）1

“眼睛是心靈之窗”，一雙明亮動人的眼睛總能給人留下美好的印象，但若因為近視将眼睛眯成一道縫或是不得不戴上眼鏡，讓人覺得這也未免大煞風景。

恢複視力，摘下厚重的鏡片或麻煩的隐形眼鏡，已經成了近視朋友們熱切關心的話題，那麼近視眼是可以恢複視力的嗎？

在解答這個問題前，需要了解近視形成的原因：如果眼球前後徑過長，或者晶狀體曲度過大，遠處物體反射來得光線通過晶狀體折射後形成物像，就會落在視網膜的前方，因而看不清遠處的物體——這是我們通常所說的真性近視。

真性近視視力恢複一般采用如下幾種方法：

①佩戴眼睛

使用凹透鏡鏡片來改變屈光度，從而使物像落在視網膜上，獲得正常的視力。

②手術治療。這是近年來國内外普遍應用的視力矯正方式，效果尚可，後遺症有待觀察。

該怎樣恢複視力（我該怎麼恢複視力）2

除了真性近視，我們今天還要講到在青少年及白領人群中發病率較高的假性近視——與真性近視不同，假性近視是因近距離用眼時間過長，引起調節緊張或調節痙攣，看遠時不能放松調節，出現的遠視力下降。

假性近視視力是可以改善和恢複的，具體方法：

①改善學習和工作環境，避免近距離用眼時間過長和在光線昏暗或移動的條件下閱讀，注意遠眺和休息；

②可以在醫師指導下使用一些治療性的滴眼液；

③做眼保健操改善眼周局部血運情況，放松眼周肌肉群；

④眼睛疲勞明顯或是視力下降明顯，及時就診眼科醫生，以明确真假性近視，以免耽誤視力糾正。

總之，無論是真性近視還是假性近視，我們都要做到預防為主，平時學習與工作中減少視力負荷，養成良好的用眼習慣，姿勢端正，眼與讀物保持25~30cm左右，開展體育鍛煉，增強室外活動，告别“宅”與“低頭”的習慣，還雙眸以明亮。

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