tft每日頭條

 > 知識

 > 什麼水果補身體

什麼水果補身體

知識 更新时间:2024-08-16 14:03:34

  對身體有益的水果有西瓜、蘋果、檸檬、鳳梨、香蕉、葡萄等。

  西瓜:有利尿、解渴的保健作用,瓜果種子加以處理,對于腎髒病、膀胱炎、宿醉、身體水腫等都很有幫助。

  蘋果:有豐富的維他命C和果膠,可降低血糖及膽固醇,另外蘋果酸能有效幫助消除疲勞。

  檸檬:含有豐富的維他命C,能有效預防感冒、美容養顔,另外檸檬酸能有效幫助緩解疲勞。

  鳳梨:含豐富的維他命B1,可有效對付食欲不振,消除疲勞。

  香蕉:具有高營養價值,可有效補充熱量,所含的維他命A及食物纖維也

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved