1、食醋漱口。用醋便能使牙齒去垢潔白,含半口食醋,在嘴裡含漱2-3分鐘,然後吐出,再用力刷牙,注意不要用力過大傷害到牙龈,最後用清水洗淨,反複幾次就可去除煙垢,還你潔白的亮牙。
2、橘子皮擦牙。橙皮内側白色的那部分含有檸檬烯成份,它是一種天然的溶劑。隻需要将剝離下來的橙皮内側白色部分摩擦自己的牙齒表面,或者取下白色部分放在嘴裡咀嚼幾分鐘,然後漱下口就可以了。
3、美白祛漬牙膏刷牙。現在市場上有很多美白牙膏,建議選些大品牌科學的美白牙膏。有些美白牙膏内含天然植物去漬素植酸鈉,幫助改善煙漬、茶漬、咖啡漬等外源性色斑、牙菌斑堆積,改善牙齒黑黃問題。清新口氣,亮白牙齒,讓您倍感自信,笑容常開。
4、用鹽刷牙。用鹽和牙膏混合刷牙,把牙膏擠好在牙刷上,再去沾一些鹽就可以了,一天早晚兩次,堅持使用一星期就有顯著效果。
5、小蘇打刷牙。用牙刷沾一些小蘇打(食用堿),按正常刷牙的方法,每周1至2次,每次3分鐘,可以使牙齒保持明亮光潔。
6、酵母粉刷牙。在刷牙的時候,先擠上牙膏,再加一點酵母粉然後開始刷牙。酵母粉含有大量蛋白質,可以分解牙齒上的髒污,長期堅持可以幫助牙齒變白。
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