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高油酸葵花籽油怎麼吃

知識 更新时间:2024-07-24 09:23:42

  高油酸葵花籽油的吃法和平常炒菜放油是一樣的,高油酸葵花籽油,油酸含量高達80%。經常吃高油酸葵花籽油的人群,通常食用一段時間之後,就會感覺到身體中膽固醇的含量逐漸減少。

  葵花子,又叫葵瓜子,是向日葵的果實。它的子仁中含脂肪30%-45%,最多的可達60%。葵花子油顔色金黃,澄清透明,氣味清香,是一種重要的食用油。它含有大量的亞油酸等人體必需的不飽和脂肪酸,可以促進人體細胞的再生和成長,保護皮膚健康

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