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去青海旅遊需要準備什麼

知識 更新时间:2025-02-23 03:08:30

  1、青海大部分幹燥,為增強抵抗力應加強蔬菜水果攝入,切忌無節制地食用羊肉,一旦上火,将影響體力和健康水平。由于當地蔬菜水果出産不多,建議攜帶合成維生素,特别是維生素C。

  2、一定要準備好一些預防高原反應的藥物。

  3、要做好防曬的準備,出門時盡量穿着長袖淺色的衣服,随身攜帶遮陽傘,以防被紫外線曬傷。

  4、青海湖地區的晝夜溫差非常大,白天氣溫在十幾度,晚上就有可能降到零下,所以大家一定要注意保暖。

  5、居住在青海湖地區的人以藏族為主,當地人信仰佛教,禁忌比較多。

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