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月經期長痘是怎麼回事

知識 更新时间:2024-12-24 05:20:39

  1、月經期長痘,是因為這段時間體内的雄性激素的含量相對比較高,而雄性激素恰恰刺激痘痘的産生。一般當經期結束後,女性身體裡面的雄性激素下降,雌性激素會相對升高,兩者之間達到相對的平衡,痘痘也就會慢慢的消失。

  2、月經期間情緒波動不要太大,保持良好的心情,不要吃燒烤,辣椒等容易長痘痘的食物,盡量吃一些清淡的食物,可以多喝熱水,不要做幅度太大的運動,不要睡得太晚,注意休息。

  3、要經常換衛生巾,每天用清水清洗下體,月經期間就不要用肥皂或者其他洗滌劑清洗下面。

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