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鮑魚煮稀飯怎麼煮

知識 更新时间:2025-02-01 06:41:13

  先把鮑魚煮熟,煮的時候加點料酒 去一下腥,好了撈出來,切成小粒,開始煮粥,開鍋的時候加上鮑魚粒,在煮10分鐘左右;

  鮑魚含有豐富的蛋白質,人體對蛋白質的需求非常大,而鮑魚裡的蛋白質非常容易被人體吸收,可以很好的為人補充蛋白質,而蛋白質充足,就會提升抵抗力和免疫力,還能改善皮膚。

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