區别不大,但食物的營養除了看營養成分之外,還要看生物利用度,即人體對這種食物的吸收度。
1、蛋清:是指包在蛋黃周圍,由蛋白質組成的透明的膠狀物質,故又稱為蛋白,與蛋黃相對。蛋白遇熱後會凝固成白色固體,因而得名。蛋白就如同哺乳類的羊水一樣有防震、保濕及保護的作用。
2、蠶蛹:也叫做小蜂兒,是高蛋白的營養品。晚蠶砂、蠶蛻、蠶繭、白僵蠶等都作藥用。蠶吐絲結繭後經過4天左右,就會變成蛹。蠶蛹的體形像一個紡棰。可以食用,補充營養。
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