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人為什麼要熬夜

娛樂 更新时间:2024-06-16 05:33:41

  1、工作太忙,白天沒有時間,下了班去放松一下疲憊的身體,還有的是工作要上夜班,不得不熬夜,或者學習、工作需要付出更多時間。

  2、手機上的娛樂性信息較多,或者玩遊戲,追劇,就這樣不知不覺就刷到深夜,熬夜已經成為習慣。

  3、夜裡比較安靜,這是真正屬于自己的時間,不想都花在睡覺上面,想做一點自己想做的事情。

  4、沒有安全感,對未來沒有足夠的信心,睡不踏實,看似隻是在熬夜,實則是在克服内心的恐懼心理。

  5、因為工作的時候往往是服從命令,執行命令,在家的時候,心理上需要控制一些東西,所以自制能力有所下降。

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