拳擊速度球的制作方法如下所示:
1、找一個籃球或者皮球,可以把球裝一個網兜,兩頭系上有彈性的皮筋或者其他有彈性的繩子,綁好。
2、彈力繩一定要結實才行,然後找個空間大一點的地方兩頭固定,就基本可以用了。
注意事項:自制速度球的制作要結實,使用時要注意他人安全和自身安全,不要影響他人正常生活。
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