月經期間一般不建議喝咖啡。女性在月經期間應該選擇安神、有營養、易消化的食物,而咖啡一般具有提神醒腦、促進血液循環的作用。因此,經期喝咖啡容易導緻女性睡眠不好,更容易引起女性的煩躁情緒,也可能會因為喝咖啡導緻經血量增多、經期延長、痛經等不适症狀。
咖啡是用經過烘焙的咖啡豆制作出來的飲料,與可可、茶同為流行于世界的主要飲品。咖啡樹是屬茜草科常喬木,日常飲用的咖啡是用咖啡豆配合各種不同的烹煮器具制作出來的,而咖啡豆就是指咖啡樹果實裡面的果仁,再用适當的方法烘焙而成,一杯标準的咖啡品嘗起來的味道不應該是苦澀的,一名合格的咖啡師在制作咖啡時會嚴謹地進行每一步操作,最後為客人呈上的咖啡在味覺上會呈現出不同程度的甜度、酸度、醇厚度或是幹淨度。
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