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木耳和花生能一起吃嗎

知識 更新时间:2024-12-29 13:45:06

  木耳可以與花生一起同吃,木耳含鐵質和鈣質量高,有補血活血、鎮靜止痛的功效。花生的成份含有豐富的蛋白質、以及磷鐵鈣質、維他命AB等。因此木耳、花生配以雞肉煲湯是女人月經最好的進補佳品。

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